Wednesday , October 17 2018

HEALTH

वजन तेजी से घटाएंगी ये होममेड ड्रिंक्स

बिगड़ते लाइफस्टाइल और गलत खान-पान से वजन धीरे-धीरे बढ़ने लगता है। मोटापे की वजह से रक्तचाप, मधुमेह और किडनी खराब होने की समस्या हो सकती है। एेसे में वजन कम करने के लिए लोग जिम, डाइटिंग, दवाइयां और न जाने क्या-क्या करते हैं। मगर इनसे भी कोई फायदा नहीं होता। …

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एक कप ब्रोकली रखेगी 10 बीमारियां दूर, आंखों के लिए बेस्ट

ब्रोकली सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, विटामिन ए, सी और कई दूसरे पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण इसका सेवन कई बीमारियों को दूर रखने में मदद करता है। साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स भी प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को …

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9 Signs You’re Gluten Sensitive, and This Is Important to Know

Gluten is called a silent killer because it can cause chronic damage throughout the body. Sometimes the patient isn’t even aware of the consequences of gluten consumption. So, it’s better to check if your body has a gluten intolerance. Bright Side compiled a checklist of gluten sensitivity symptoms. 1. Problems …

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तीब्बे नबवी : मौत को छोड़कर हर बिमारी की दवा है कलौंजी 

इससे पहले  तीब्बे नबवी : मौत को छोड़कर हर बिमारी की दवा है कलौंजी  में हमने आपको कलौंजी के फायदों के बारे में बुखारी शरीफ़ की हदीस बयान … इससे पहले तीब्बे नबवी : मौत को छोड़कर हर बिमारी की दवा है कलौंजी में हमने आपको कलौंजी के फायदों के बारे में …

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6 Signs That Your Liver Is Full Of Toxins And Making You Fat!

Our liver is designed in such a way that it digests, absorbs and processes food and filters the blood from digestive tract before it circulates blood all over our body. Liver also transforms toxins into waste which get eliminated from the body through defecation and urine. However over a period …

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औषधीय गुणों से भरपूर है हल्दी, देती है कई स्वास्थ्य लाभ

हल्दी के इस्तेमाल से शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। लीवर संबंधी समस्याओं में भी इसे बहुत उपयोगी माना जाता है। दाग, धब्बे व झाइंया मिटाने के लिए हल्दी बहुत फायदेमंद है। हल्दी रोग भगाए जल्दी हल्दी का प्रयोग लगभग सभी प्रकार के खाने में किया जाता है। यह व्यंजनों …

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हरे नहीं लाल रंग के फल-सब्जियों को भी डाइट में करें शामिल

माना जाता है कि लाल रंग के खाद्य पदार्थों में पोषण ज़्यादा होता है। लाल गहरे रंग की फल और सब्जियां कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा को शरीर में एनर्जी बनाने में मदद करती हैं। इनमें कई पॉवरफुल और ह्रदय को स्‍वस्‍थ रखने वाले एंटीऑक्‍सीडेंट्स भी होते हैं जैसे कि एंथोसियानिन, …

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एसिडिटी को ना ले हल्के में हो सकता है कैंसर, हार्ट अटैक का संकेत

अगर आपको भी एसिडिटी और हार्टबर्न की शिकायत रहती है तो आप इस बात से अच्‍छी तरह से वाकिफ होंगे कि ये कितनी ज़्यादा तकलीफ देता है। इसे एसिड रिफ्लक्‍स भी कहा जाता है। एसिडिटी एक पाचन विकार होता है और ये एक लक्षण भी हो सकता है जोकि बहुत …

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Yogurt For Monsoon: ये नेचुरल हेयर मास्‍क डालेंगे बेजान बालों में नई जान

                    दही एक सुपरफूड है जो सदियों से हमारे घर का हिस्सा रही है, कारण है इसमें मौजूद प्रोटीन और एंजाइम, जो हमारी प्रतिरक्षा को बढ़ाता है. यह प्रोटीन और विटामिन बी 2, डी 12, बी 5 और डी से भरपूर …

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सफेद, ब्राउन, काला या लाल: कौन सा चावल है सेहत के लिए सबसे बेहतर?

                  इनका रंग इनके पोषक तत्वों पर निर्भर करता है. सफेद चावल दुनिया भर में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाते हैं. इनमें फाइबर के साथ-साथ पोषक तत्व भी होते हैं. आजकल हेल्थ कॉन्शियस लोगों के बीच एक शब्द बहुत कॉमन हो रहा …

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